不制造神奇结果不製造神奇結果
我会把复杂概念说清楚，也会保留现实本身的复杂性。你不需要靠盲信开始。我會把複雜概念說清楚，也會保留現實本身的複雜性。你不需要靠盲信開始。
关于小平關於小平
我研究的不是怎样逃离生活，而是怎样更清醒地回到生活。我研究的不是怎樣逃離生活，而是怎樣更清醒地回到生活。
我是小平。这里不是某一位作者的中文资料站，而是我持续研究、实践和分享现实改变方法的个人空间。我是小平。這裡不是某一位作者的中文資料站，而是我持續研究、實踐與分享現實改變方法的個人空間。
为什么做现实实践室為什麼做現實實踐室
我也经历过“知道很多，却仍然在原地”的阶段。我也經歷過「知道很多，卻仍然在原地」的階段。
读懂一个理论并不等于在真实时刻用得出来。工作中的犹豫、关系里的自动反应、关于金钱与未来的焦虑，都不会因为多收藏一本书就自然消失。讀懂一個理論並不等於在真實時刻用得出來。工作中的猶豫、關係裡的自動反應、關於金錢與未來的焦慮，都不會因為多收藏一本書就自然消失。
因此，我把自己真正用过的方法拆成更小的观察、动作和复盘。公开视频帮你认识我的思考方式；7 日路径让你免费试一次；21／28 日会员路径则帮助愿意继续的人建立更完整的练习节奏。因此，我把自己真正用過的方法拆成更小的觀察、行動與復盤。公開影片幫你認識我的思考方式；7 日路徑讓你免費試一次；21／28 日會員路徑則幫助願意繼續的人建立更完整的練習節奏。
我坚持的三件事我堅持的三件事
清醒、可做、可验证。清醒、可做、可驗證。
行动必须小到能做行動必須小到能做
真正有用的方法，要能在一场争执、一次犹豫或一个普通早晨里被调用。真正有用的方法，要能在一場爭執、一次猶豫或一個普通早晨裡被調用。
证据属于你自己證據屬於你自己
记录不是为了表演进步，而是帮助你看见自己的重复模式、选择和真实变化。記錄不是為了表演進步，而是幫助你看見自己的重複模式、選擇與真實變化。
现实实践室是独立中文研究与个人实践项目，与 Vadim Zeland、相关出版社及授权机构没有隶属、赞助或授权关系。現實實踐室是獨立中文研究與個人實踐專案，與 Vadim Zeland、相關出版社及授權機構沒有隸屬、贊助或授權關係。
从一次真实行动开始從一次真實行動開始