FIELD 04 · TRANSURFING

幻灯片幻燈片

检查脑内反复播放的版本檢查腦內反覆播放的版本

一句话理解一句話理解

幻灯片是我们反复预演的自我图像与情境版本。练习的重点不是空想,而是让内在画面支持今天能够验证的行动。幻燈片是我們反覆預演的自我圖像與情境版本。練習的重點不是空想,而是讓內在畫面支持今天能夠驗證的行動。

你可能正在经历你可能正在經歷

事情尚未发生,你已经在脑中连续播放被拒绝、出错或来不及的画面。事情尚未發生,你已經在腦中連續播放被拒絕、出錯或來不及的畫面。
今天就做今天就做

一个最小练习一個最小練習

把灾难预演改写成一段具体、可行动、不过度完美的过程画面。把災難預演改寫成一段具體、可行動、不過度完美的過程畫面。

进入 7 日完整实践進入 7 日完整實踐

概念名称参照公开术语索引;本站解释、场景与练习均为原创整理,不替代原作。概念名稱參照公開術語索引;本站解釋、場景與練習均為原創整理,不替代原作。